Ternyata Ini 8 Manfaat Pelukan dengan Suami Setiap Hari

Facebook
Instagram
pentingnya-berpelukan-dgn-suami-stiap-hari-hero-banner-magz-(1510x849)

Di antara kesibukan mengurus anak, membersihkan rumah, dan bekerja, mungkin Anda dan suami sulit meluangkan waktu untuk kencan atau couple time. Kurangnya waktu berdua dapat membuat suami istri menjadi jauh dan hubungan tidak harmonis.

Nah, sebelum menjadi lebih buruk, segera lakukan sesuatu. Kabar baiknya, Anda dan suami bisa mencoba hal yang cukup sederhana, yaitu berpelukan.

Ya, berpelukan setiap hari ternyata dapat mendekatkan suami dan istri. Tidak hanya itu, ada manfaat kesehatan juga yang bisa didapatkan.

Pelukan terbukti membuat seseorang lebih nyaman dan hangat, lho. Jadi ketika memeluk suami, Anda menyampaikan betapa penting keberadaan suami sekaligus membantunya mendapat manfaat kesehatan.

Apa saja, sih manfaat pelukan dengan suami setiap hari? Yuk, simak di bawah ini!

1. Melepaskan Hormon ‘Bahagia’ dalam Tubuh

Ketika memeluk suami, hormon oksitosin tubuhnya dan tubuh Moms akan meningkat. Oksitosin adalah hormon yang dikeluarkan tubuh saat Anda bahagia.

Jadi, hal sederhana seperti pelukan akan mengurangi perasaan kesepian dan rasa marah kepada suami dan sebaliknya.

2. Meningkatkan Mood

Selain meningkatkan oksitosin, berpelukan dengan pasangan juga meningkatkan hormon serotonin. Hormon ini membantu meningkatkan mood dan membuat suasana menjadi lebih sensual.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Tahukah Anda bahwa berpelukan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh? Ini karena tubuh mengeluarkan oksitosin dan membuat Anda dalam keadaan bahagia.

Kondisi Anda yang penuh dengan aura positif berpengaruh baik bagi sistem kekebalan tubuh.

4. Tidur Lebih Nyenyak

Hormon oksitosin yang dikeluarkan tubuh saat Anda memeluk suami, juga mengurangi stres dan tekanan darah, sehingga tidur akan lebih nyenyak dan berkualitas.

Dengan tidur cukup dan berkualitas, baik Anda maupun suami akan menjadi individu yang lebih menyenangkan dan menjadi pasangan yang lebih baik lagi.

5. Lebih Dekat dengan Suami

Salah satu manfaat berpelukan yang paling utama adalah membuat Anda dan suami menjadi dekat kembali.

Pelukan adalah bentuk komunikasi tanpa kata, karena Anda dapat menyampaikan perasaan pada suami.

Dengan memeluknya, Anda mengambil rasa sedih dan amarah suami dan membalasnya dengan rasa nyaman. Tentu saja hal itu juga berlaku sebaliknya.

6. Kehidupan Seks yang Lebih Baik

Pelukan dapat berlanjut ke ciuman dan terus ke hal-hal mesra lainnya, bahkan seks. Bukan hanya kedekatan emosional, kedekatan fisik juga bisa dicapai dengan rajin memeluk suami.

7. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Sejak kecil, pelukan merupakan salah satu cara orang tua menunjukkan betapa penting dan spesialnya diri kita.

Asosiasi pelukan dengan hal ini masih menempel dalam kepala banyak orang dewasa. Sehingga ketika Anda memeluk suami, ia akan merasa dicintai dan spesial.

8. Otot yang Lebih Rileks

Pelukan dapat membuat otot yang tegang menjadi lebih rileks lho. Rasa nyeri juga bisa berkurang karena pelukan meningkatkan sirkulasi darah pada jaringan-jaringan lunak.

Virginia Satir, seorang terapis keluarga, pernah mengatakan, “Kita membutuhkan 4 pelukan per hari untuk bisa bertahan hidup. Kita membutuhkan 8 pelukan dalam 1 hari untuk menjaga diri/maintenance. Kita membutuhkan 12 pelukan dalam 1 hari untuk dapat berkembang,” seperti dikutip dari Mindbodygreen.com.

Jika jumlah tersebut terlalu banyak, mencoba memeluk suami 1-2 kali setiap hari tidak terlalu berat kan? Semoga Anda dan suami kembali dekat dengan mencoba trik sederhana ini, ya.

(HIL)

Artikel asli : https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-pelukan-dengan-suami-setiap-hari/

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial